为促进学生身心健康，培育理性平和、积极向上的健康心态，3月21日，财经学院联合毓秀书院举办了“澄心聚力，逐光而上”心理健康主题活动。活动通过主题讲座、校内心理资源推介、互动交流与趣味心理集市等多种形式，引导同学们关注自我心理状态，掌握调适方法，并在团队协作中增进理解、提升韧性。

活动伊始，由国家二级心理咨询师、镇江市心理咨询师协会副秘书长李红梅老师应邀作题为《爱自己，是终身浪漫的开始》的专题分享。李老师从“什么是真正的爱自己”入手，阐述了健康自爱的内涵，并结合实际案例讲解了如何在日常生活中践行自我关怀、建立积极自我对话，以及由此带来的情绪稳定与和谐人际关系。讲座内容贴近学生实际，为同学们开启了科学认知自我、主动关爱心理健康的窗口。

其次，我校心理健康教育与指导中心王芷悠老师系统介绍了校内的特色心理资源，包括心理咨询的预约途径、各类特色的主题心理活动，同时帮助同学们明晰遇到心理困扰时可寻求的有效支持网络，鼓励大家积极利用学校资源，助力个人成长。

随后，在交流互动环节，同学们围绕情绪管理、压力应对、人际交往等话题踊跃提问，在座老师结合专业知识和实际经验给予了细致解答。轻松开放的对话氛围，让现场师生在真诚交流中进一步深化了对心理健康议题的理解，也体会到倾诉与分享带来的神奇力量。

讲座与交流环节结束后，同学们移步至西山篮球场，投入“逐光同行”心理趣玩市集的体验中。市集设有“澄心拼绪”情绪词拼图、“稳心越衡”眩晕平衡木、“同心环行”呼啦圈穿环、“知心解码”猜词冲刺、“暖心相承”心迹接物和“齐心向前”多人多足共六个趣味团队游戏项目。同学们在“澄心拼绪”中学习辨识情绪，在“齐心向前”里锻炼协同步伐，在欢笑与挑战中认识自我、觉察情绪、建立信任。各摊位前气氛热烈，同学们在合作与竞技中体验了团队的力量，也收获了心灵的放松。

活动在欢声笑语中圆满结束。参与者纷纷表示，通过此次内容丰富、形式活泼的活动，不仅学到了实用的心理知识，缓解了压力，更在互动与游戏中感受到了团队的温暖与支持。本次活动寓教于乐，为同学们带来了一场别开生面的春日心灵之旅，有效营造了关注心理健康、互助共同成长的积极校园氛围。