为帮助青年学子以积极心理状态迎接新学期,3月9日,财经学院在东山操场创新开展"320情绪脸谱绘心曲,花种播撒寄长情"心理健康主题活动。通过情绪艺术创作与园艺疗愈相结合的沉浸式体验,学生们在盎然春意中开启了一场心灵成长之旅。
活动首阶段“情绪脸谱的传递”通过艺术创作促进自我觉察。在心理辅导员指导下,参与者以大学初体验为素材,运用丙烯颜料在特制卡片上绘制专属“情绪密码”。随后的“非言语传递”环节,同学们通过微表情管理、肢体语言演绎等创新形式,展开跨组别情绪解码挑战。“当看到自己的情绪被他人准确解读时,那种被理解的感动难以言表。”2024级会计专业张同学表示,这种艺术化表达打破了传统心理辅导的拘谨,让情绪管理变得生动有趣。
在“种下我的情绪”实践模块,心协志愿者结合积极心理学理论,为矢车菊、三色堇等花种赋予"坚韧""希望"等心理意象。参与学生亲手将承载个人愿景的花种埋入生态盆,并撰写“给未来的一封信”投入时光信箱。“当我在紫罗兰种球旁写下‘突破舒适圈'时,仿佛看到怯懦随土壤翻涌新生。”2023级金融专业王同学分享道,园艺劳作特有的治愈感让人重获内心平静。



据活动负责人介绍,本次创新实践将表达性艺术治疗与自然疗愈有机结合,通过“创作-传递-播种”的递进式体验,构建了“自我认知-共情培养-积极赋能”的心理成长闭环。后续学院将持续跟踪植物生长情况,将生命教育融入日常心理健康工作,助力学子培育理性平和、积极向上的健康心态。