5月18日,财经学院联合迎松书院在老研究生楼举办了“德育润心,守望成长”心理疗愈沙龙。本次活动旨在通过师生面对面交流,引导同学们表达内心困惑与烦恼,让负面情绪在老师帮助和建议下得到缓解。
活动现场,心理辅导老师先邀请大家一起体验冥想,让同学们在冥想中感受宁静,走近内心,拥抱自己,获得力量。随后,主持人向大家介绍了情愿卡,包括情绪卡及愿望卡的使用方法,同学们在抽卡完毕后,纷纷围绕卡片关键词讲述一段亲身经历过的事情,心理辅导老师通过诉说、倾听、分享的方式,真诚地从自己的角度出发分享给体验者感受和建议,使每位同学都得到情绪的抒发和释放,舒缓压力,悦纳自我。仔细聆听了老师的建议后,同学们纷纷表示获得了丰富的收获,自己的困惑得到了很好地解决,能够更好地接纳自己的情绪并且学会如何正确对待和解决这些情绪。
本次活动聚焦大学生积极自我与积极情绪建设,进一步增强学生的适应力与创造力,培养学生阳光心态,学习解决问题方法的同时,也能够减轻心理压力,营造良好的心理文化氛围。